Battle ropes workout

Optimalkan hasil anda dengan aplikasi latihan Tali Battle Tali, latihan tali perang atau tali silang!

Ia adalah pelatih peribadi yang akan membimbing latihan dan evolusi fizikal anda.

Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot, mengurangkan berat badan dan kekal sesuai dari rumah, wod atau di gym.

Semua latihan dengan melawan tali atau tali pertempuran direka oleh jurulatih kecergasan profesional dan bina badan.

Setiap senaman dengan gelung mempunyai penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, supaya anda boleh melaksanakannya dengan betul.

女 Buat rutin latihan tali silang anda sendiri, buat latihan peribadi anda 7 hari seminggu.

Dengan latihan dan aplikasi senaman dengan battlerope

Kurangkan lemak perut, dapatkan abdomen rata, bar coklat dan 6 besi abs. Latihan yang membantu mengurangkan lemak perut, kecergasan dan menguatkan otot-otot seluruh badan.

Panas dan regangan, rutin bina badan.

Setiap hari anda mempunyai latihan yang berbeza.

Tidak kira jika anda pemula, pertengahan atau lanjutan. Semua rutin latihan tali menyesuaikan diri dengan tahap anda.

Latihan dengan Latihan Pertempuran

* Latihan Untuk Pemula

* Latihan Untuk Perantaraan

* Latihan Lanjutan

* Fat Burning Hiit Workout

* Tabata Hiit Workouts

* Latihan Berat Badan Terbaik

* Latihan Belly Fat Burning

* Bahagian atas badan

* Badan Bawah

* Seluruh badan

* Gain Muscle 30 Days

* Kurangkan Berat Dan Kurangkan Lemak 30 Hari

Pelan pemakanan (Diet).

Ingat bahawa makanan sangat penting untuk hasil.

Pelbagai diet yang berlainan, 1400 kalori, protein tinggi, diet rendah karbohidrat, diet ketogenik, diet 7 hari, diet kecemasan, diet yang sihat, diet percuma untuk menurunkan berat badan, diet untuk menurunkan berat badan, diet peribadi dan banyak lagi.

✔Sekolah aplikasi tambahan latihan dengan lengan

◽ Kira nutrien makro anda untuk menurunkan perut anda dengan cepat dan dapatkan tablet coklat anda. Hanya masukkan data anda dan anda akan mengetahui berapa banyak kalori harian yang anda makan untuk mendapatkan enam pek anda.

Maklumat terperinci mengenai suplemen pemakanan sukan (protein whey "protein whey", creatine, BCAA, glutamin, kafein, thermogenic dan banyak lagi)

◽ Kira indeks lemak badan anda, masukkan data dan data anda untuk menilai kemajuan anda

◽ Anda mempunyai pemantauan bulanan bagi ukuran antropometri anda.

Tips Petua pemakanan, latihan fizikal, gimnastik latihan pemakanan, pemakanan fizikal, perut dalam seminggu, kehilangan lemak perut, abdominals seperti batu. Pelan latihan untuk lelaki.

◽ Buat peringatan untuk makanan atau latihan anda dengan rekod

Latihan tali latihan dan latihan, rentetan tali

Mendapatkan VERSI PRO TANPA PUBLIK DAN DENGAN KANDUNGAN LEBIH LANJUT.